朝食の欠食と生活習慣病 目次 ①欠食の影響 ②朝食と夕食の違い 食事誘発性熱産生 ③脳活動の影響 ① まず結論、 欠食の影響について、中性脂肪やコレステロール合成が増大！！することが言われています。 3回に分けて食事をした場合と2回に分けて食事をした場合…

目次 はじめに 生活リズム（光と食事） 体温（入浴） 自律神経 注意事項 １、はじめに 朝の寝起きが悪い、、、 夜の寝つきが悪い、、、 何時間寝ても眠たい、、 こんな悩みをお持ちの方は是非お読みください！！ ★テレビランキング番組1位獲得！入浴剤 福袋 …